Somos Vanesa y Raquel.
Creadoras de Calma y Alma.
Mujeres, trabajadoras, hijas, esposas y madres de familia.
Formadas como profesoras de Vinyasa Flow Yoga, en Mindfulness, Health Coaching, Masaje Ayurvédico…
A pesar de conocernos desde pequeñas, nuestras almas conectaron gracias al yoga.
El yoga apareció en nuestras vidas para quedarse. Nos hace tanto bien, que sentimos la necesidad de compartirlo con el resto del mundo. Y es ahí, donde surge Calma y Alma.
Calma y Alma es un espacio de Bienestar Físico y Emocional.
Aquí, cuidamos tu cuerpo, te ayudamos a buscar la calma y nutrimos tu alma.
¿Cómo?
Sabemos que tu ritmo de vida durante las 24 horas de los 7 días de la semana es frenético.
Y también sabemos que para conseguir una buena salud física y emocional es necesario realizar ejercicio físico, liberar tensiones y emociones acumuladas, mantener unos buenos hábitos de salud y aprender a querernos y cuidarnos a nosotros mismos.
Por todo ello, en Calma y Alma, trabajamos con distintas disciplinas y herramientas, que te ayudarán a reducir tus niveles de estrés y ansiedad y te enseñaremos técnicas que puedas aplicar en tu día a día para que actúen como medicina en tu cuerpo y en tu alma.
Somos Calma. Somos Alma.